Why Need Modicare Supplements in Hindi

मोदी केयर सप्लीमेंट क्यों लेना चाहिए 

• क्या आप वास्तव में स्वस्थ भोजन खाने वाले व्यक्ति है? 

• क्या आप सभी पाँच भोजन समूहों में से प्रतिदिन सही व संतुलित अनुपात में भोजन लेते हैं ? 

• क्या आप प्रदूषण तथा तनाव रहित वातावरण में एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्वाह कर रहे हैं। 

• क्या आप लगभग हमेशा घर का स्वास्थ्यप्रद भोजन करते हैं? 

• क्या आप प्रतिदिन अपने लिए आवश्यक व्यायाम करते हैं?

उपरोक्त प्रश्नों में एक या एक से अधिक प्रश्नों का, यदि आपका उत्तर  'नहीं' में है तो आपको  मोदी केयर फूड सप्लीमेंट का सेवन अवश्य करना चाहिए।

सामान्य आदतें

• व्यस्त जीवन शैली :- वर्तमान युग की व्यस्त जीवन शैली के कारण हम प्रतिदिन भोजन की पोषकता को छोड़ते जा रहे हैं।

• खाने की आदतें :- अधिकांशतः हम भोजन का चयन उसकी पौष्टिकता के आधार पर न करके उसके स्वाद के आधार पर करते हैं।

• बच्चे व किशोर :- वर्तमान युग के बच्चे टॉफी, चॉकलेट पिज्जा, स्नैक्स तथा तली हुई चीजें अत्यधिक खा रहे हैं।

• व्यस्क :- वर्तमान युग की भागमभाग जीवन शैली के कारण आज वयस्क फास्ट-फूड पर बहुत निर्भर हो गए है। इसके अतिरिक्त तली हुई व मसालेदार चीजें बहुत खाने लगे है।

• होटल का खाना:- वर्तमान युग की जीवन शैली के कारण आज का अधिकांश व्यक्ति होटल के खाने पर निर्भर हो गया है। 

• स्टोरेज का खाना :- वर्तमान जीवन शैली के कारण आज अधिकांश लोग स्टोरेज/पैकिंग खाना भी अधिक खाने लगे हैं। उपरोक्त 'सामान्य आदतें शीर्षक के अन्तर्गत हम जो भी खाना खाते हैं, उसमें पौष्टिकता नहीं होती है।

जब हम खाना खाते हैं तो हमारे शरीर को दो चीजें मिलती हैं

• कैलोरी (Calorie) अर्थात् ऊर्जा और 

• पोषक तत्व (Nutrition) अर्थात पोषण।

इस बात को हम निम्न प्रकार से समझ सकते हैं।
मान लीजिए एक कार है - कार में पेट्रोल टैंक और दूसरा ऑयल टैंक होता है। पेट्रोल टैंक से कार को चलने के लिए ऊर्जा मिलती है और ऑयल टैंक से कार के इंजन को पोषण मिलता है।

अगर हम कार में पेट्रोल नहीं डालेंगे तो कार नहीं चलेगी और अगर हम कार में पेट्रोल तो डालें मगर ऑयल न डालें तो कार चलेगी तो मगर जो इंजन 25 वर्ष तक चल सकता था वो 4 वर्ष में ही बैठ जाएगा।

हमारे शरीर के साथ भी ऐसा ही है, यदि हम केवल खाना ही खाते हैं तो हमारे शरीर को कैलोरी के कारण ऊर्जा तो मिल जाती है मगर पोषण की कमी के कारण हमारे शरीर के इंजन के पार्ट्स तेजी से घिसते रहते हैं और शीघ्र ही हमारे शरीर को साधारण से लेकर गम्भीर रोग घेर लेते हैं।


पुराने समय में व्यक्ति अपनी आय का 70 प्रतिशत भोजन पर खर्च करता था और 30 प्रतिशत स्टेटस पर परन्तु आज हम लोग 30 प्रतिशत भोजन पर और 70 प्रतिशत स्टेटस पर खर्च करते हैं।तो विचार कीजिए कि हमारा स्वास्थ्य किस दिशा में जा रहा है 

स्वास्थ्य की ओर या रोगों की ओर।

हमारे शरीर की एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया

• मेटाबोलिक प्रक्रिया

• एनाबॉलिज्म

• केटाबॉलिज्म

हमारा शरीर अरबों कोशिकाओं का बना होता है।

उदाहरण स्वरूप मान लीजिए कि यदि हमारा शरीर 100 कोशिकाओं का बना होतो पहले एनाबॉलिज्म फेज में 100 में से 70 कोशिकाएं जिंदा रहती है और 30 कोशिकाएं मर जाती है, यह फेज बचपन से जवानी की ओर बढ़ने वाला फेज होता है।

दूसरा फेज, केटाबॉलिज्म फेज 35 वर्ष की आयु के पश्चात शुरू होता है। इस फेज में 100 कोशिकाओं में से 70 कोशिकाएं मर जाती हैं और 30 कोशिकाएं जिंदा रहती है। यह फेज जवानी से वृद्धावस्था की ओर बढ़ता है। कोशिकाओं के बनने और मरने की प्रक्रिया को एजिंग (Ageing) कहते हैं।

एजिंग (Ageing) के कारण

खाना - व्यायाम - पोषण - तनाव - प्रदूषण - एल्कोहल - धूम्रपान

Food - Exercise - Nutrition - Stress - Pollution - Alcohol - Smoking

शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व (Nutrition) 

यहाँ पर हम शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व (Nutrition) के बारे में बात करेंगे माइक्रो (Micro) इनके अन्तर्गत वे विटामिन्स और मिनरल्स आते हैं जो हमारे शरीर को कम मात्रा में चाहिए होते हैं। ये कम चाहिए होते हैं मगर इनके बिना मैक्रो न्यूट्रिएंट्स (Micro Nutrients) हमारे शरीर में शोषित नहीं होते हैं।

मैक्रो (Macro) इसके अन्तर्गत आने वाला सबसे महत्त्वपूर्ण तत्व प्रोटीन शरीर को अधिक मात्रा में चाहिए होता है। प्रोटीन को शरीर का बिल्डिंग ब्लाक कहा जाता है और प्रोटीन बनते हैं एमीनो एसिड (amino acid) से।

"Body needs variety of nutrients"

Macro nutrients 

• Protein 
• Fats 
• Fiber
• Carbohydrates 

Micro nutrients

• Vitamins
• Minerals

हमारे भोजन में जो भी पोषक तत्वों की कमी होती है, उसको सप्लीमेंट पूरा करता है ज्यादातर लोग इसे मेडिसिन समझ लेते हैं पर दोनों में बहुत अंतर होता है। जब हम बीमार होते हैं तो स्वस्थ होने के लिए हम मेडिसिन खाते हैं। लेकिन सप्लीमेंट हम स्वस्थ बने रहने के लिए खाते हैं।

जिस भी व्यक्ति ने आपको यह लेख send किया है उस व्यक्ति से आप मोदी केयर का प्रोडक्ट ले सकते हैं

धन्यवाद

Shashi Gupta 

Beautician 

Executive Director
( Modicare )